há alturas na vida em que nos apercebemos, entre momentos habituais, que esta vida é especial, que cada momento é especial. Eu gosto de acampar e até costumo acampar com regularidade, mas são poucas as vezes que me transmitem uma paz e tranquilidade como a deste fim-de-semana. De sol já posto, pequenos focos de luz acessos espalhavam um efeito pirilampo pelo parque. As conversas em tom de convívio familiar, sem gritarias nem atropelos. Esse sossego, essa calmia dos dias quentes de verão, tão preciso e necessário para restaurar energias.
Recordo-me, como se fosse ontem, mas já lá vão 8 anos... Eu sabia que o meu estilo de vida era, na altura, extremamente acelerado e movimentado. Para além do laboral, acumulava e ainda acumulo, mais algumas atividades de responsabilidade que exigem planeamento e preparação e, por ser demasiado exigente comigo própria, estava constantemente em sobressalto, até que ... a primeira crise de ansiedade acontece , com sintomas físicos que nunca tinha experienciado, não com a intensidade sentida, principalmente quando me preparava para descansar. No final do dia, naquele parque de campismo, já a criançada dormia e na tenda dos adultos, todos os músculos do corpo entram num frenesim, o coração parece que está a correr a maratona mas sem se conseguir medir a pulsação, uma dor terrível no peito e falta de ar. Nessa noite, o acampamento passou para as urgências mas prosseguiu de forma normal depois do diagnóstico final. Aprendi a identificar o início de cada crise de ansiedade (fo...
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